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美白、抗皱的食物有哪些?

发布于:2023-12-25 编辑:匿名 来源:网络
美白、抗皱的食物有哪些?

美白抗皱的食物有:水果含有丰富的维生素,可以起到美白抗衰老的作用。西红柿有很好的防晒和抗衰老作用,尤其是夏天吃。柠檬能促进皮肤新陈代谢,不仅可以美白淡斑,还能收缩毛孔,使皮肤更加细腻。

鱼肉可以保护皮肤免受紫外线的伤害。坚果可以软化皮肤角质层,防止身体出现皱纹。

黄瓜不仅含有丰富的维生素C,还含有维生素b2和b1,可以使皮肤白嫩。全麦食品可以增加皮肤抵抗力,防止紫外线伤害,保持皮肤年轻。

美白、抗皱的食物有哪些?

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