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保养皮肤的方法有哪些

发布于：2023-12-25 编辑：匿名 来源：网络
保养皮肤的方法有哪些

保养皮肤首先要注重内在调理和外在调理。对于内部调理，一定要按时休息，不熬夜，保持充足的睡眠，饮食清淡均衡，多吃富含维生素的蔬菜和水果。富含胶原蛋白的水果和食物。对于外部皮肤护理，需要注意皮肤卫生。

每天用温水清洗皮肤，保持皮肤清洁。同时，一定要做好皮肤的补水工作。

保养皮肤的方法有哪些

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