我的皮肤干燥、发痒，甚至脱皮，只补水就能解决问题吗？

发布于：2023-12-20 编辑：匿名来源：网络

随着皮肤老化、新陈代谢减慢以及各种外界因素：空调、环境污染、季节变化等因素，皮肤的自我保湿能力会下降，导致水分大量流失，出现干燥的情况并会出现细纹。、紧密度、粗糙度和剥落。因此需要外力的帮助才能达到保湿补水的效果。

因此，很多人皮肤干燥、发痒，甚至脱皮，以为皮肤缺水，于是天天给皮肤补水，天天敷面膜。然而，他们发现皮肤干燥、发痒并没有改善，脱皮现象甚至更加严重。为什么对皮肤补水效果不好？难道只是因为皮肤不吸收吗？在这里，我们首先要明白：补水和保湿是两个任务。想要皮肤水润白皙，这两件事都需要做好。

补水直接补充皮肤细胞所需的水分。不仅滋润肌肤表面，更能渗透至肌肤深层与缺水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤饱满度。保湿就是防止皮肤表面水分流失，在外面形成保湿膜，锁住水分。补水不保湿就等于白费力气。

在护肤的过程中，我们要做的就是先补水，再保湿。爽肤水/乳液滋润肌肤。

精华液、乳液、面霜在肌肤上形成一层保护膜，锁住水分，防止水分流失。为什么我每天都做了补水和保湿，皮肤还是很干？主要有两个原因。第一：皮肤吸收不好。就是我们说的：不能补水。

第二：皮肤锁水能力差。皮肤无法锁住水分，所以它补充的水分永远不会再流出来。如果是第一种情况，我们可以定期进行护理，加速皮肤的新陈代谢；也可以做运动，或者用热毛巾敷脸也可以帮助皮肤吸收。

如果吸收不好，无论加多少水，都无法补充。的。

如果是第二种情况，我们就需要提高皮肤自身的保水能力。皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，并含有附属器官（汗腺、皮脂腺、指甲、趾甲）以及血管、淋巴管、神经和肌肉。角质层由坏死的角蛋白细胞组成，其主要成分是角蛋白。细胞排列紧密，含水量很少。

一般来说，健康的角质层含有20%的水分。如果含水量低于20%，就会感觉紧绷、发痒。当角质层的含水量下降到10%时，就会出现干燥、脱水、脱皮的现象。，严重时会导致细纹和干纹。

另外，皮肤分泌的油脂与汗腺分泌的汗液乳化，在皮肤表面形成一层微酸性薄膜，称为皮脂膜，pH值为4.5-6.5。皮脂膜可以防止皮肤水分过度蒸发，并阻止大量外部水分和某些物质的渗透。其结果是，皮肤的含水量能够保持在正常状态。

皮脂膜的健康状况决定了皮肤的保水能力。健康皮肤的皮脂膜分布在角质形成细胞之间的细胞间隙中。每一层都比较整齐，看起来更健康。

不健康的皮脂膜表现为细胞排列紊乱。健康的皮脂膜可以保护皮肤：不健康的皮脂膜不能保护皮肤：破坏皮脂膜的常见原因：皮脂膜很薄，肉眼无法看到。我们常常不小心破坏了皮脂膜。

最常见的情况是过度清洁，如使用碱性清洁产品、洗澡过于频繁等，都会破坏皮脂膜。皮脂膜被破坏后的表现。

皮脂膜受损，皮肤抵抗力降低，遇冷或热刺激就会发红、发热、发痒；容易形成闭合性痤疮，摸起来有斑片丘疹；角质层薄，有明显的红血丝，容易长痘痘；这就是我们所说的敏感皮肤。皮脂膜受损后如何修复？为了修复敏感皮肤，需要简化皮肤护理。最基本的清洁、保湿、防晒。同时，使用含有镇静修复成分的产品来修复肌肤，重塑肌肤屏障。

含有橘子果、海藻糖等成分，可以镇定、修复肌肤；含有葵花籽油、神经酰胺等成分，可重塑肌肤屏障；它含有牛油果脂和透明质酸钠等成分，可以促进皮肤再生。

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