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12-21
你多久洗一次头发？早上洗还是晚上洗？你还在担心一洗头就疯狂掉发吗？如果你也有相关的疑问和担忧，不妨了解一下如何洗头，这样既能清洁头发，又能最大限度地减少对头发和身体的伤害。同时，可以尽可能远离脱发的烦恼，避免令人担忧的“地中海”。
你应该多久洗一次头发？这取决于你的头发质量。有些油性发质的人会发现，虽然昨天刚洗完头，而且才新鲜不到一天，但头发的根部就已经粘粘的、油亮的。
状态。这种情况就属于油性发质。可以每天洗一次头发，并有针对性地使用控油洗发水。
干性头发与油性头发相反。基本上几天都不会出油。
甚至可能因头发干燥而产生头皮屑和严重的静电。对于这种类型的头发，每天3-5天甚至更长时间进行一次清洁是可以的。需要注意的是，头发干燥的人不建议经常洗头。这样会带走头发分泌的一点油脂，导致头发失去保护膜，毛囊更容易受损。
中性发质是指介于油性发质和干性发质之间的人，又称“完美发质”。其特点可以概括为不易出油、不易产生头皮屑；不油腻不舒服，无分离感。
叉子，柔韧性强，就像广告中的“黑亮的”、“软硬的”。对于这种发质的人来说，洗头就成了一件很自由的事情。总而言之，想洗多少次就洗多少次。
早上洗头好吗？优点：早上洗头可以让头发一整天都感觉很舒服，而且更容易定型，让你更有活力、更美丽。缺点：如果早上起床后立即洗头，会影响头皮的正常血液循环。同时，时间也很紧张。如果没有完全晾干就出去，很容易受风感冒。
晚上洗头怎么样？优点：时间充裕，不用担心第二天赶着洗头；同时，您可以一次清除头上的污垢，从而改善您的睡眠治疗。缺点：睡觉前无法将头发彻底吹干。如果湿着头发睡觉，很容易损害发质，毛囊也会受到损害。
综上所述，还是要看个人选择。如果可能的话，睡前洗头对健康更有好处，但一定要在睡前将头发彻底吹干。
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