洗头看似是一件小事,但其中却蕴含着很多学问。比如,人们常常会有这样的疑问——为什么我经常洗头发还是油腻腻的?用生姜洗头可以促进头发生长吗?月经期间可以洗头发吗? ……今天我就一一给你解答——为什么我的头发经常洗却还是油腻腻的?与皮肤类型一样,头发类型也从干性到油性不等。
我们的头部是一个有很多皮脂腺的地方。如果你是皮脂腺分泌亢进、皮脂分泌过多的人,头发就很容易变得油腻,看上去油腻腻的。 “油头”确实需要主动清洁,否则覆盖在其上的大量油脂和毛发很容易粘附灰尘、滋生细菌。
但为什么有的人经常洗头,甚至每天洗头,头发却还是油腻腻的呢?过度清洁往往会导致局部皮脂减少,大脑中枢接收到错误信息,认为皮脂缺乏,于是通过调节,头皮皮脂分泌增多。此外,洗头还会改变头皮皮脂的pH值,影响正常菌群的调节,导致皮肤免疫功能异常,更容易患脂溢性皮炎,甚至湿疹、脱发。
洗头小贴士:在南方较热的地区,油性皮肤的人每周洗头四次比较合适(特殊情况可灵活处理);对于中性皮肤的人来说,每周洗3次头发比较合适;对于北方相对干燥地区的人来说,每周洗一次头发比较合适。只需做两次即可。用姜汁洗头发可以帮助生发吗?其实,脱发并不是一个简单的现象,有很多因素都会导致脱发。
例如,青壮年脱发大多属于脂溢性脱发和雄激素性脱发。生姜含有挥发油、姜辣味等,外用可以刺激头皮血管,增强局部血液循环,确实可以促进头发生长。
但生姜的作用机制是由于其刺激性,其不良反应也是由于此。简单来说,过度刺激会导致头皮出现红斑、水泡等。更重要的是,中医认为脂溢性脱发多是肝胆湿热郁结熏蒸头面部皮肤所致。生姜性温,不适合此类脱发。
因此,不要随便用姜汁洗头,因为这可能会导致脱发并加重脱发。月经期间可以洗头发吗?当然!月经期虽然是女性身体的一个特殊时期,但也是人体的正常生理期,并不是疾病状态,所以没有那么多的禁忌。
不仅可以在经期洗头洗澡,也是推荐的。因为经期女性确实更容易受到感染,所以要特别注意个人卫生。
但洗头时要注意不要用太冷的水,以免感冒甚至引起不适。洗头后脱发多少算正常?脱发其实是一种正常的生理现象。由于毛发生长具有周期性,可分为生长期、退行期和休止期。进入退行期后,毛囊下部的毛球,包括毛发生长部分开始萎缩,毛发不再生长,且变得松散,容易脱落;在休息阶段,毛囊下部完全收缩,毛发脱落。
一般来说,每天脱落50至100根头发属于正常范围。因此,你可以在洗头的时候做一个简单的估计,就知道自己的脱发情况是否在正常范围之内。
另外,洗头时切记不要将洗发水直接倒在头发上。这会对头发造成更大的刺激,有时甚至无法冲洗干净。正确的方法是:将洗发水倒入手中,揉成泡沫,然后洗头。
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