每个人每天都会洗脸。这似乎是最常见的事情，但你知道吗？我们圈子里的很多朋友都犯过错误。其实，洗脸是有最佳水温的，不同肤质对洗脸的要求也不同。洗脸有什么要求？要点01 洗脸的3个误区 误区一：不洗脸可以保护皮肤。
你的皮肤表面会接触到环境中的一些灰尘，还有一些代谢产物和一些死细胞，这些都会粘附在你的皮肤表面。如果不及时清洁的话，可能会堵塞毛孔或者导致皮肤表面看起来晦暗无光泽，所以适当的清洁还是有必要的。误区二：洗脸后让脸自然风干，因为自然风干会带走皮肤中的水分，导致皮肤干燥脱皮，容易出现细纹。
建议洗完脸后用干净的毛巾或纸巾擦干脸并及时使用保湿产品。误区三：经常去角质、深层清洁。
我们皮肤的最外层是角质层。虽然它是“死”细胞，但它具有重要的功能。频繁使用去角质产品、过度清洁等都会导致皮肤屏障功能受损，使皮肤变得干燥、敏感，更容易受到紫外线的伤害。要点02 不同肤质洗脸水温是多少？ 1、对于干性、敏感性皮肤，干性皮肤或敏感性皮肤，建议洁面水温度低于皮肤温度，也就是说低于35℃，摸起来感觉温暖。
凉爽的; 2、对于油性皮肤和出油较多的皮肤，建议洗脸时选择微热的水，即温水，高于皮肤温度，约37℃，不宜使用。手很烫。 3.对于油性痘痘皮肤来说凉水对皮肤屏障功能的损害最小。
不过，对于一些特别油性的皮肤，或者容易长痘痘的皮肤，可以选择比皮肤温度稍高的温水。用较低的水温洗脸效果会更好。 3、随着老年人年龄的增长，皮肤中的一些保湿成分会逐渐减少，所以护肤要更加温和。建议用温水和冷水洗脸。
因为如果水温高于皮肤温度，可能会带走皮肤表面更多的油脂成分，使皮肤变得干燥。要点03：每天洗脸的最佳次数是多少？答：每天2次为宜。清洁的频率还与皮肤的耐受力有关。
研究表明，洗脸次数越多，对皮肤屏障的损害就越大。即使不使用任何清洁产品，只是用水冲洗，如果次数超过5次，皮肤的保护层就会受到破坏。如果你的皮肤变得敏感或干燥，可以减少洗脸的频率。相反，如果出油较多，可以增加洗脸的频率。
但不建议过多增加频率，因为洗太多会导致干燥、干燥。漏油情况。
焦点04 如何辨别自己的肤质 >>>> 干性皮肤自我评估 ① 面部不易出油 ② 毛孔不明显，皮肤感觉干燥，缺乏光泽 ③ 干燥季节易出现脱皮或瘙痒 ④ 易产生皱纹尤其是眼睛和嘴巴周围 ⑤ 痘痘、痘痘少 >>>> 油性皮肤自测 ① 洁面后脸很快就会出油 ② 毛孔粗大 ③ 容易长痘痘、痘痘 >>>> 自我测试正常皮肤测试 皮肤光滑、细嫩、柔软、富有弹性；皮肤有光泽；毛孔细致；粉刺、粉刺较少，不易脱皮、瘙痒。是最理想的皮肤。
洗脸一、关于洗脸的3个误区误区一：不洗脸可以保护皮肤误区二：洗完脸让脸自然干误区三：经常去角质深层清洁二、洗脸水的温度是多少不同皮肤类型： 干性和敏感皮肤：是 低于 35°C，触感凉爽。油性皮肤：37℃左右，不烫手。油性痘痘皮肤：不建议用冷水洗脸。
水温应略高于皮肤温度。老年人：建议用温水和凉水洗脸。
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