控制油性皮肤：9 个技巧和自然疗法

油性皮肤的生活可能会很滑。洗脸可能会感觉毫无意义，而化妆只会让情况变得更糟。谁想每小时重新涂一次哑光粉？最重要的是，油性皮肤是痤疮的完美滋生地，这是一个没有人愿意解决的问题。油性皮肤当然需要特别注意，错误的成分或习惯只会带来油腻。

因此，目标应该是控制多余的皮脂，而不是去除它。皮肤干燥实际上会刺激皮脂腺产生更多油脂。我们来谈谈吧！为了平衡这个问题并解决皮脂腺过度活跃的问题，您可以采取以下措施： 1. 用卸妆油擦拭脸部卸妆油似乎是您最不需要的东西，但它可以改变游戏规则。它可以分解皮脂、污垢和化妆品，同时补充水分。

难怪它是韩国护肤品的主打产品，并且开始在美国流行。沙棘浆果油是一种经过验证的优秀控制皮脂过多的治疗方法。 1 您还可以尝试荷荷巴油，它被认为可以模仿皮肤上的皮脂，从而“欺骗”皮脂腺产生更少的皮脂。

，并有助于维持油脂平衡。也就是说，重要的是要注意，没有科学研究支持这一理论，所以你必须留下它，看看你的皮肤是否真的对此有良好的反应。 2.每天洗脸的次数限制在两次。

油性皮肤可能需要您每天擦洗皮肤几次。但出汗后洗脸的次数限制在每天两次，这一点很重要。过度使用只会剥夺健康、柔软皮肤所需的天然油脂和一些皮脂。使用卸妆油去除多余油脂后，一定要清洁皮肤。

尽量避免使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品。这些成分在对抗痤疮的同时，也会导致干燥。

考虑在现场治疗中使用它们。这样您就可以避免刺激健康的皮肤。 3.每周使用面膜2-3次 由于油性皮肤更容易出现痘痘和粉刺，因此每周使用护肤面膜2-3次，可以疏通毛孔，去除残留的油脂和污垢。

此外，这是一种简单、无麻烦的皮肤护理方法。更好的是，含有吸油成分的面膜可以处理多余的皮脂。此外，寻找含有透明质酸或 α 羟基酸 (AHA) 的面膜，以获得额外的去油性能。如果您打算自己动手，这里有两种流行的防油面膜成分。

木瓜：这会给你自然的光泽。 2014年《印度药学杂志》的一项研究发现，木瓜可以对抗油脂和细菌。它还可以减少黑色素（导致色素沉着过度的天然色素），而不会使皮肤干燥。

4只需将新鲜水果捣碎即可用作面膜或洁面乳。粘土：粘土可以惊人地吸收多余的油脂。 5 许多商业产品都有它，但省点钱，从健康商店购买化妆品粘土粉。将其与木瓜混合制成即时吸油面膜。

不过，只能佩戴 15 分钟，并且不要让它完全干燥。蛋清和柠檬：柠檬和蛋清是治疗油性皮肤的民间疗法，被认为可以收紧毛孔。为了保持它们饱满，请将 1 个蛋白与 1 茶匙鲜榨柠檬汁混合，然后将其用作面膜。您可以在混合物中加入一杯捣碎的草莓来补充一定剂量的维生素C。

如果您对柠檬过敏或皮肤敏感，最好不要使用这种疗法。 4.不要忘记保湿即使是油性皮肤也需要保持水分。

否则，干燥会使皮脂腺的工作更加困难。使用不含香料的水基保湿霜。这样做可以防止毛孔中积聚更多油脂。

5. 在你的日常皮肤护理中添加蜂蜜 蜂蜜是一种罕见的“千篇一律”的治疗方法。它可以减少油脂，滋润皮肤，并杀死引起痤疮的细菌，如痤疮丙酸杆菌和表皮葡萄球菌。将其添加到面膜中作为局部护理，或每两天起泡沫并洗掉。 6. 使用绿茶爽肤水 爽肤水有助于收紧毛孔、去除油脂。

虽然您可以找到多种不同品牌的爽肤水，但我们建议您选择绿茶或以绿茶为基础的产品。这是因为其中的多酚（抗氧化剂）可以控制炎症、皮脂和细菌，使其成为愤怒、油性皮肤的绝佳选择。您所要做的就是将绿茶浸泡在温水中，倒入喷雾瓶中，定期或洁面后将溶液喷在脸上。

7. 随时使用吸油纸 任何油性皮肤的人都知道尝试处理过度油性皮肤的痛苦，这似乎让我们永远出汗。由于经常在脸上涂粉只会让你的脸看起来苍白，所以随身携带吸油纸是个好主意。虽然这些又薄又小的薄片不会从一开始就阻止油脂的产生，但它们可以很好地减少油性皮肤带来的油光、油腻感，尤其是在炎热的夏季。

因此，您可以在需要时随时擦去油腻。最好的部分？它们价格便宜且容易获得。 8. 每周用燕麦片或杏仁粉去角质。这是去除死皮细胞、油脂的重要护肤方法。

定期去角质可以防止皮肤细胞被皮脂堵塞和分解。燕麦片和杏仁粉等天然成分可以去除皮肤角质，而不会导致皮肤过度干燥（众所周知，这会引发更多的油脂分泌）。

将其中一种与蜂蜜混合，轻轻擦洗皮肤，然后洗掉。避免每周去角质两次以上。

9. 饮食清洁 虽然没有足够的研究来充分了解清洁饮食对皮肤的好处，但传统医学认为，食用高脂肪快餐会使油性皮肤恶化。此外，改吃深色、多叶蔬菜以及水果、坚果和全谷物可以为您的皮肤提供保持健康所需的营养。