俗话说，没有丑女人，只有懒女人。事实上，现在的小姐姐们对于美容护肤真的一点也不懒。甚至可以说是相当的勤奋。各种草、护肤品、化妆品、医美……只要能变美，就赴汤蹈火。
然而，“勤奋”的背后却隐藏着“毁容”的风险，那就是“过度”！以下四种“过度”护肤是最常见、最毁容的。 1、过度清洁：有的宝宝一天洗脸两次以上，甚至频繁去角质。
事实上，这些过度的清洁习惯是后续各种皮肤问题的导火索。皮肤表面有一层皮脂膜。它是人体自身分泌的由油和水组成的水脂膜，与表面结构材料形成天然的第一屏障。它能杀菌或抑制微生物的生长，滋润皮肤，且不易破损。
每天用洗面奶或洁面产品洗脸两次以上，无异于破坏皮脂膜。没有了这层保护膜，皮肤问题就会随之而来：干燥、敏感、毛孔粗大等。正确的洁面方法是使用温和、无刺激、不添加任何化学成分的洁面产品，每天最多两次（早上一次，晚上一次）。
油性皮肤建议每周一次深层清洁，干性皮肤建议两三周一次，敏感皮肤不建议深层清洁。 2、过度保养 如今的年轻女孩，梳妆台上不是摆满了各种乳液、乳液、面霜、面膜吗？只要是各种广告或者明星说的对皮肤有好处的东西，他们都会毫不犹豫地拿自己的脸作为“试验场”，轮流使用。这些都是过度维护。长此以往，皮肤就会出现毛孔粗大、暗沉、下垂、敏感、皱纹等现象。
其实，只要做好基础护理，比如清洁，根据季节和环境选择质地合适的护肤霜，每周使用2-3次面膜就可以满足你的基本需求。大多数护肤更多的是坚持，而不是越来越贵。 3.过度曝光 每个人都爱美。
女孩子们可以看到短裙、热裤、露脐装、低胸装，各种酷炫的衣服，可以秀出你的好身材。有些人甚至在寒冷的冬天穿短裙。这些过度暴晒并不可怕，可怕的是防晒没做好。
短期内没有人感觉到，但长期来看就会出现问题，而最大的问题也是大家最担心、一直想通过各种手段避免的问题：皮肤老化。除了遗传因素外，对皮肤质量影响最大的就是阳光照射。
紫外线会加速皮肤的光老化和光损伤。皮肤中的弹力纤维会退化，很容易产生皱纹、各种斑点和皮肤问题。
的收缩等。4、关于过度美白，有“一白遮三丑”的说法。
爱美的小仙女们，谁不想自己白到发光呢？有些女士每天使用不止一种美白产品来美白肌肤，但这些真的有效吗？事实上，很多美白产品都含有激素或重金属汞等物质，短期内可能有美白效果，但时间一长就会引发其他美容问题。想要美白肌肤，最重要的不是美白产品，而是防晒。无论使用什么样的美白产品，如果防晒使用不当，都很难达到实际效果。其实我们的皮肤有自然代谢黑色素的功能，所以只要做好防晒，即使不使用美白产品，虽然速度很慢，色素沉着还是可以自然褪去的。
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