对于很多中老年人来说，一头白发实在是太难看了，只好把它染成黑色来掩盖。但事实上，我们大多数人经常弄乱头发只是为了看起来好看并改善我们的外表。这并不是为了让我们的头发看起来难看。
我们是完全禁止染色和烫发的，但我们需要让大家意识到其中涉及的深远危险并谨慎选择。我们先来说说烫发吧。
根据发型的不同，烫发方法也多种多样。如果从发根往发梢烫的话，会对整体发质产生影响。如果只烫发尖，损伤会更小。在理发店烫发时，通常会使用一些化学物质来简单地处理头发。
这些化学物质都会或多或少地损害头发、头皮和毛囊，常见的断发、脱发等原因都与此有关。也有很多人喜欢在家里用小夹板来定型头发。
虽然他们不用药水，但是每天在家用高温小夹板折腾头发确实不是一个好习惯，这样会对你的发质造成持续的伤害。与烫发相比，染发工艺更复杂，使用的化学物质更多，危害也更大。尤其是那些比较难打造的发色，比如奶奶灰，需要不断的褪色和染色。
化学药水中的大量碱性物质进入头发，破坏头发本身原有的氨基酸或蛋白质，很容易导致头发变得暗淡。它变得干燥，失去弹性并失去光泽。更可怕的是，一些研究表明，使用染发剂的人比不使用染发剂的人更容易患淋巴疾病和白血病。
尤其是使用劣质染发剂的人患癌症的风险更高。染发烫发带来的另一个危害是皮肤过敏。我们很多人都抱着尝试的态度去染发、烫发。我们想改变一下发型或者尝试其他发色，看看我们的外貌会发生怎样的变化。
我们只是很困惑。开始了我自己的染烫之旅。要知道染发、烫发时可能会出现过敏现象。很多人完全没有意识到自己对染发中的某些物质过敏，然后在染发后就开始出现皮肤瘙痒等问题。
对于很多头皮敏感或者局部有炎症的人来说，频繁染发很容易引起头皮发黄、变硬、流脓等过敏反应。尤其是如果使用了一些质量较差的染发剂，更容易出现这些问题。
说了这么多，依然挡不住很多人对美的好奇。所以这里有一些关于染发和烫发的小技巧。我祝愿每个人都拥有美好的外表和身体健康。
我也推荐大家去体验一下美发沙龙。头发护理及护发： 1、染烫周期：以维持发质为目的，两次烫发最好间隔5至6个月，一年两次为最佳周期。 2、染发前要确保头皮没有损伤，比如起疹子或者其他问题，否则染发剂、烫发剂中的成分很容易渗入伤口。
不要太用力地挠头。 3. 不要尝试自己染发。去正规的发廊，使用正规、安全的染发剂。 4、染发和烫发最好不要同时进行，以减少损伤。
5、特殊人群，如患有血液病、哮喘、荨麻疹、过敏性疾病和服用抗生素的患者、儿童以及孕妇和哺乳期妇女不建议染发。
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