腹部防晒方法： 1、在腹部皮肤涂抹温和的防晒霜（夏季腹部暴露时每四小时补涂一次），有效防护紫外线伤害； 2、平时外出时穿着防紫外线的衣服，可以有效防晒； 3、外出时随身携带遮阳伞，为身体和皮肤做好防晒措施； 4、鳗鱼、西兰花、冬瓜等食物含有防晒营养素。多吃以吸收防晒成分。
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