1。每晚睡前喝一杯柠檬水或蜂蜜水。不仅可以抗氧化，还能美白祛斑。而且蜂蜜可以排毒润肠，减少体内毒素，使皮肤更加水润有弹性； 2、睡觉前，可以将自制的黄瓜面膜敷在背上。
黄瓜含有丰富的维生素和水，可以为皮肤提供所需的营养和水分。保湿，防止背部皮肤过快老化； 3、使用抗氧化护肤品，每次外出时在背部涂抹防晒霜。
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