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经期如何进行皮肤护理

发布于：2023-12-21 编辑：匿名来源：网络

4.提亮和保湿补水完成后，需要注意提亮。另外，早上起床时喝一杯水，晚上睡觉前用热水泡脚，每次使用护肤品前进行经络美容美容按摩，都可以帮助消除暗黄。

5、眼部按摩手法：当眼部循环不好，出现黑眼圈、眼袋时，必须每晚做按摩，用指针按摩，加快血液循环。如何寻找眼部穴位？这很简单。对照射脉经美容养颜功的穴位和经络图，找到景明穴。

你静静地数123，然后慢慢地用力按，默默地数321，渐渐地变得越来越轻、越来越松。记得指向腹腔。 6.控制饮食。经期期间应避免吃生冷的东西，就连咖啡、浓茶也应暂时停止。

但可以多吃点红糖姜茶，比如煮粥的时候可以加一些。经期后可服用川芎10克、羌活8克、赤芍12克、熟地黄12克，有助补血、益气、理气。

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