1.首先，一定要注意清洁背部皮肤。很多时候，背上长痘痘都是因为清洁不够造成的。清洁背部时，可以用温盐水慢慢擦拭。 2.穿透气的衣服，尤其是夏天。
高温很容易导致皮肤出汗。出汗时间长了背部不会感觉不舒服，而且还容易滋生细菌。 3、保持心情愉快，不要给自己太大的压力。压力过大，容易导致内分泌失调，加重背部痘痘。
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