1.保持良好的生活习惯可以增强人体自身的抵抗力。早晚温差较大，一定要多穿衣服，避免受凉感冒引起过敏性鼻炎。
2.当鼻子感觉不舒服时，可以喝一些白开水。白开水可以缓解某些过敏症状。其次，也可以用热毛巾敷在鼻子上，待热毛巾冷却后将其取下。 3、外出时，务必佩戴口罩。
尤其是北方雾霾严重的地区，口罩绝对不能忘记。
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