1.首先，多喝水，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，避免或尽量不吃辛辣刺激性食物。 2、可以选择保湿霜、乳液、精华液等，每次洁面后，取适量均匀涂抹于面部，按摩至肌肤吸收。
3、定期做好面部护理，每周敷2-3次适合自己的保湿补水面膜，敷在脸上补充水分。
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