即使在家不出门也需要涂防晒霜。虽然窗玻璃可以阻挡紫外线，但部分紫外线仍然可以透过玻璃进入室内。因此，室内防晒也需要注意。在家中可以选择质地较轻、防晒能力较弱的防晒霜，避免给皮肤带来负担。
紫外线中的UVA射线具有极强的穿透力。无论阴天还是晴天，只要有玻璃窗，它们就可以轻松地渗透到房间里。另外，从早上6点开始，紫外线的力量不断增强，下午2点达到峰值，所以在室内还是需要涂抹防晒霜的。
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