7.一手揉颈，去风池，双手捏大肋骨，打八字。 8、按腰，用手掌按腰，将膀胱肌从腰部的下往上牵引，牵引至臀部，双手握住膀胱，用背部按压腰部。手，然后将其弹出。
9、双手交叉，用掌根压膀胱筋，将其包住腰部，然后向上弹起。 10.双手搓热，然后环住腰部，直至肚脐弹出。 11、双手掌心并拢搓背，一只手将膀胱筋往外拔，直至到达大筋处，双手揉搓大筋，双手大拇指向下按，将膀胱筋拔至腰间，双手将膀胱肌腱拉出至大肌腱，引流至另一侧手臂。 （另一侧重复） 12.双手放在背上，用双手画出大筋。
拇指重叠，画出大筋。按压肩部中点。双手自下而上展开肩胛骨缝合肌腱。
将双手放在头前。从腰部滑到手指上，拉动手臂，从上到下推动腰部。
13、用双手大拇指牵拉膀胱筋，按摩至腰部。缠至风池，滑大筋，引流至臂。
14、双手握拳，将膀胱筋引至腰部，揉搓温热，裹至风池处，引流至双臂。 15、一手揉脖子，画大肋骨，（也做八字形），双手按腰，压腰，从上到下，搓背推，画大肋骨，点蓝区域。
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