长痘痘的原因需要根据自己的具体情况来分析：因为不管是什么类型的痘痘，长痘痘的根源都是一样的：油脂分泌过多、毛孔堵塞、细菌繁殖等原因。
一般来说，诱发因素有几类：内分泌失调、消化系统、脾胃湿热、消化不良、便秘、皮脂腺旺盛、学习压力、生活活力、遗传、季节变换、换城等。
一些炎热潮湿的地区也容易长痘痘。
、熬夜、喝酒、喜欢吃辛辣食物、高糖食物、方便面之类的热食、使用含有激素的祛痘药膏等。
想要祛痘，首先要找到原因祛痘，然后进行针对性的消炎杀菌治疗！中医解释，痤疮出现在下颌和口腔周围：下领部位对应五脏中的肾，而口腔周围部位对应脾胃。
下颌部位长痘痘，多因下焦湿热，相火旺盛，或肾阴不足，相火妄行，或湿热下焦，沿经脉所致。
脾之美在唇，所以嘴周围长痘痘就是脾胃有热所致。
具体原因多是由于长期进食油腻、辛辣食物，导致脾胃湿热，或食积便秘，导致肠内湿热主宰脾胃。
脾胃积热之气出现于唇周。
此外，食用某些会引起过敏的食物，如水果、菠萝等，也会引起嘴唇周围长痘痘，常伴有瘙痒等症状。
结合下巴痤疮的一些原因，如果有下巴痤疮，应该做到以下几点：第一，多吃润肠通便的食物和富含B族维生素的食物，这些食物可以促进消化液的分泌，维持和促进肠道蠕动，促进肠道蠕动。
排便。
。
如全谷物、酵母、豆类及其制品等。
蔬菜中，菠菜和卷心菜含有大量的叶酸，有很好的通便作用。
良好的排便系统可以改善下巴痤疮。
二、调节内分泌。
内分泌失调一般属于阴虚，即气血两虚。
可以吃一些补气血的食物，如黑米、大枣、红豆、银耳等，少吃生冷食物。
日常生活要有规律，主要心理要调整好，心态要平和，不要随便发脾气。
第三，保持良好的心态。
由于痤疮的盛行，大多数人容易出现抑郁症，心理压力很大。
专家建议，情绪悲观的人治愈痘痘的难度是乐观情绪的人的六倍，因此保持良好的心态对于消除痘痘至关重要。
第四，注意清洁皮肤，可有效预防痤疮。
洗面奶的成分并不针对清洁皮肤的所有深层部分。
一般来说，无论是正常皮肤还是痘痘皮肤，每天都应该清洁两次。
另外，使用洗面奶可以有效清洁皮脂和脂肪，但如果经常使用，会对皮肤造成伤害，导致面部干燥、出油。
第五，补充水分。
如果女性的下巴因为皮含量过多而容易长痘痘，要注意清洁皮肤。
补充水分可以消除粉刺。
你选择的洗面奶一定要比较温和，并且在清洁的同时具有良好的皮肤水合作用平衡。
调节作用。
如果你的皮肤抗病力较弱或者痘痘严重，可以使用具有中药消炎作用的祛痘产品来帮助祛痘。
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