晚上熬夜、白天犯困已经成为大多数年轻人的常态。
我知道熬夜会导致黑眼圈，但我还是无法停止看电视剧、玩游戏。
但还有少部分人更困扰：明明作息有规律，按时睡觉，但为什么黑眼圈还是这么严重？我怎样才能摆脱这些恼人的黑眼圈呢？答案是：这取决于你有什么样的黑眼圈。
长年黑眼圈不一定是熬夜造成的。
黑眼圈分为三种类型：色素性黑眼圈、血管性黑眼圈和结构性黑眼圈。
“色素型”黑眼圈是由于黑色素过度沉积，导致眼睛颜色加深而引起的。
如果想要改善因后天原因形成的色素黑眼圈，可以从两个方面入手：要么阻止黑色素的产生，要么代谢掉已经沉积的黑色素。
防止黑色素产生最重要的是防晒。
涂防晒霜、戴墨镜、打伞都是好方法。
“血管型”黑眼圈是由于长期熬夜、过度用眼，导致眼周皮肤血液循环不良而产生的。
我们眼睛周围的皮肤非常薄。
一旦血液循环不好，血液中的脱氧血红蛋白就会增多，呈现蓝紫色的黑眼圈。
“结构性”黑眼圈是由于眼睛周围结构发生变化，如眼部皮肤下垂、眼袋突出、泪沟凹陷、眼部水肿等，都可能形成阴影。
以上就是黑眼圈的3种类型。
不同类型的黑眼圈有不同的治疗方法。
认识误区，对症下药。
误区一：黑眼圈是熬夜造成的。
有些人十点钟睡觉，黑眼圈却紧随其后。
有些人天天熬夜打游戏，却没有黑眼圈。
虽然黑眼圈的形成与生活习惯密切相关，但遗传的作用远大于生活习惯。
首先，明确自己属于哪一种类型。
黑眼圈分为三种类型：色素性黑眼圈、血管性黑眼圈和结构性黑眼圈。
其中，血管性黑眼圈与熬夜关系更为密切。
经常熬夜会导致血液含氧量下降、血液颜色加深，从而加深黑眼圈。
因此，黑眼圈并不一定都是熬夜造成的。
误区二：涂抹眼霜就能与黑眼圈“说再见”。
事实上，含有美白成分的眼霜可以在一定程度上缓解色素黑眼圈。
含有咖啡因的眼霜还可以增强眼睛周围的细胞新陈代谢，改善黑色素沉积。
也就是说，眼霜确实可以改善和缓解一些色素性、血管性黑眼圈，但对于治疗遗传因素引起的黑眼圈却无能为力。
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