天知道我用了多少护肤品才能保持好皮肤。
我读过很多专业的护肤书籍。
最后我发现，保持好皮肤的关键其实就是我每天坚持的这些小习惯。
我已经整理了这些。
与你分享的10件事： 1.每天排便！肠无渣面如花，姐妹们有没有感觉，如果早上大便通畅，一整天全身都会感觉轻飘飘的呢？一旦发生便秘，脸上就会出现明显的痘痘和暗沉！从好好拉屎开始吧！ 2.早点睡觉！不要熬夜！谁不知道熬夜后看起来很痛苦？ 25岁以上的人都知道！我求求你！ 11点之前就睡觉吧！相当于省了几百块钱的抗衰老霜，贫民窟女孩最后的倔强！我做不到而且很难做！睡觉就等于赚钱！ 3、每天喝2.5L水，增强新陈代谢。
说一百遍！我坚持了好几年了，一点也不难！我买了养生壶泡各种花茶，手边总有一个热水杯。
买个吸管喝水比较好玩。
4.停止吃零食。
你可以把钱花在水果和蔬菜上，比如西红柿、猕猴桃、西红柿。
兰花、芹菜……多吃这些抗氧化剂，多买一些。
坚持吃下去，你的皮肤真的会变得晶莹细腻。
5.请注意防晒！防晒就是抗衰老。
很多毛孔粗大、黑色素沉积也是防晒不足造成的。
选择不会给皮肤造成负担的物理防晒。
安排好防晒帽、防晒伞等硬性防晒措施。
6、有意识地控制表情纹。
很多人都没有意识到自己。
为什么额头皱纹、法令纹越来越重？ 99%的动态皱纹是由肌肉习惯造成的，皱纹一旦形成就很难去除。
侧睡会让法令纹加深，所以要改掉！ 7、花钱买大牌之前先学会看看护肤品的成本！三大超棒抗老成分：酒精A、Bose、乙酰六肽8。
面霜非常有必要。
面霜的作用就是锁住水分，这是护肤的最后一步！补水而不锁水是浪费钱。
9.不要盯着黑头。
黑头是毛孔内的油脂分泌物被氧化后形成的。
只要有毛孔，就会有黑头。
然而，毛孔粗大的人，黑头看起来更夸张。
清洁力很好，控油效果也很好。
毛孔正常，黑头肉眼不太明显。
10. 行动起来吧！运动是最便宜的抗衰老方法。
我看到一个42岁的姐妹跑马拉松。
她的皮肤透亮而紧致。
她明显处于27、28岁的皮肤状态。
我真羡慕她。
行动起来，让自己处于生活的良性循环中！你会发现一切都变得更好了！皮肤护理不是一朝一夕就能达到的。
通过调整作息和饮食，坚持正确的护肤习惯，保持好皮肤并不难。
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