M 码袜子适合什么尺码的脚？
12-24
在各种影视作品中，我们发现韩国明星的妆容总是清透得就像没打过粉一样，除了化妆品中的秘密除此之外，其实更重要的是那些女明星的保养秘诀。
今天就来揭秘韩国女明星们喜爱的美白肌肤方法，让你也学几招！面膜美白护理 宋慧乔护理肌肤的主要方式就是敷布质美容光采面膜。
肤色白皙的宋慧乔很早就开始美白护理。
她从小就注重皮肤护理。
这样，即使她偶尔睡不好，或者熬夜拍戏，也不用担心自己的皮肤看起来毫无生气。
喝水的秘密 李英爱很喜欢通过喝水来护理自己的皮肤，为肌肤补充足够的水分，让肌肤保持水润。
她的皮肤娇嫩，容易过敏。
除了拍戏的时候她不化妆，早上只用冷水洗脸。
避免咖啡、香烟、巧克力等对皮肤不好的东西。
我喜欢在脸上敷新鲜的土豆片面膜。
全面补充肌肤营养 金喜善喜欢使用各种护肤精华液，为肌肤补充全面营养。
保湿精华、抗衰老精华、美白精华、去角质精华，能有效防止皮肤干燥、肤色暗沉红润。
另外，由于她喜欢浓妆艳抹，所以深层清洁肌肤也是日常护理的必要条件。
收缩毛孔，使皮肤细腻。
如果想要收缩毛孔，让皮肤细腻有光泽，孙艺珍的毛孔护理方法值得借鉴：先用热毛巾敷脸，然后做面膜去除皮脂，最后用化妆棉蘸取放入乳液中，然后涂抹于整个面部。
脸部轻轻拍打，可收缩毛孔。
拥有白皙透亮身材的十大秘诀 1. 出行一定要把握好时间。
选择紫外线较弱的时间出行。
上午 10 点至下午 2 点这是一天中紫外线最强、对皮肤伤害最大的时间。
您应该尽可能避免旅行。
2、使用防晒产品。
使用防晒护肤品进行防晒是非常有必要的。
不仅能有效防晒保护皮肤，还能滋养肌肤。
防晒霜每隔2-3小时使用一次为宜。
3、户外活动后，应彻底冲洗身体。
用轻柔的动作擦拭身体，然后用温水冲洗掉泡沫，然后用冷水冲洗并涂抹一些身体护理产品。
或者用毛巾包裹冰块，敷在受热的皮肤上，以缓解灼热不适的感觉。
4．用冰敷西瓜皮。
将冷西瓜皮敷在晒伤的皮肤上，可以镇定、滋润皮肤；天然芦荟具有非常显着的护肤功效，具有清凉提神作用，还可以改善皮肤发红现象。
5、放松心情，保持良好心情。
生活压力和内心的无聊都会对皮肤产生不良影响。
长期承受压力的皮肤需要特别护理。
在安静的夜晚聆听轻松愉悦的音乐，放松紧张的心情，在纯净优美的声音中做美白护理。
经过漫长的一天后，放松疲惫的身体和心灵。
6.对含有人工食品添加剂的食品说不。
拒绝吃含有防腐剂、人工色素等添加剂的食物，这对皮肤的保养和保养非常有利。
不抽烟、喝酒，多吃水果、蔬菜等天然绿色食品。
7.选择适合自己的防晒霜。
根据暴露在紫外线下的时间长短，选择相应SPF指数的防晒霜。
不要盲目听从别人的建议。
8.注意阳光下的眼睛护理。
保护自己的最佳方法是佩戴紫外线过滤器：透明或深色。
眼部防晒霜和化妆品还可以保护眼睛周围区域免受阳光伤害。
9.避免在阳光照射前服用光敏药物和产品。
接触紫外线后，一些激素类药物和糖精会导致皮肤黑色素加深，而一些抗生素类药物具有高度光敏性。
需要特别注意避免服用含有这些成分的药物或食物。
10. 阳光照射前不要将感光蔬菜涂抹在脸上。
比如柠檬、芹菜、黄瓜等在阳光照射下很容易引起皮肤炎症，甚至导致黑色素活跃，形成斑点。
在阳光照射之前，您应该避免在脸上使用这些水果和蔬菜。
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