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定期修剪发尾的好处

发布于：2023-12-24 编辑：匿名来源：网络

如何让头发快速长长1.补充营养。如果想要加速头发生长，可以多补充铁、锌、蛋白质、维生素B12、维生素D，比如鲑鱼、肌肉、鸡蛋等，这些都含有较多的蛋白质。因为头发主要由角蛋白组成，所以必须有足够的蛋白质。

它可以帮助成长；另外，应多吃含铁、胡萝卜素、维生素C、叶酸的深色蔬菜，如菠菜、空心菜等，也能使头发长得更快。 2、正确洗头。洗头时，切记水温不要太高，并记得让洗发水起泡沫后再涂抹到头皮上。洗头时，用指尖搓洗，防止指甲划伤头皮。

冲洗后不要过度揉搓湿发。很容易损伤头发角质层，使头发毛躁、干燥。

3.定期护理头发。不要因为懒惰而跳过护发的步骤。

暴晒或染烫会使头发的外缘变薄，更容易折断。护发产品可以帮助补充头发蛋白质，锁住头发。头发角质层使头发光滑有光泽。

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