底妆怎么涂?适合初学者的10个底妆技巧!
02-29
运动手表上的bpm指的是心率。简单来说,就是每分钟的心跳次数。
这款运动手表也可以称为心率手表。心率手表可以准确记录运动过程中的实时心率,心率也会随着运动量的变化而变化。
运动量越大,心率越快。通过监测心率,我们在锻炼时可以事半功倍。根据一个人的心率数据,我们可以预测一个人的健康状况。正常成年人的心率通常为60-100次/分钟,平均为75次/分钟。
一般来说,心率大于100次/分钟被认为是心动过速,心率小于60次/分钟被认为是心动过缓。定期监测心率对于及早发现疾病非常重要。
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