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上胸围 84 下胸围 74 应该穿什么样的胸罩

发布于：2023-12-24 编辑：匿名来源：网络

胸罩的佩戴方法 1. 首先将双臂穿过胸罩的两条肩带，然后用双手将胸罩的带扣扣上。反手。一般来说，可以有三排卡扣来调节松紧。 2.调整完胸围后，还需要调整肩带。

如果肩带太松，肩带很容易脱落。如果肩带太紧，则会影响舒适度。 3.调整好肩带后，感觉肩膀和胸部的位置是否舒适。如果感觉别扭，可能是因为内衣穿得不对。

肩带戴上后需要调整，防止打结。 4、用手将乳房推入文胸中，从腋下开始，使乳房包裹在内衣内，这样也可以增加俯卧撑的效果。调整好乳房后，检查一下乳房是否全部在罩杯内，两侧是否有偏差。

5、站直后，检查文胸背面是否在肩胛骨下方，并再次调整不同方面，使罩杯光滑、肩带适度宽松。

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