T区有细纹应该用什么护肤品?
12-21
如何选择合适的睡衣 1、睡衣颜色宜浅,材质首选棉质:粉色、浅绿色、米色等淡雅颜色更有利于睡眠;鲜红色、深蓝色等颜色不利于睡眠。放松心情会影响晚上的休息,所以睡衣最好选择浅色的。
睡衣面料有棉、丝、木浆纤维、化纤、仿丝、缎子、雪纺、亚麻等,其中以棉质最好。棉质睡衣吸湿性好,柔软透气,不易刺激皮肤,贴身穿着更加舒适安全。化纤材质的睡衣冬天容易产生静电,不宜选择;亚麻材质的睡衣会影响睡眠,也应该淘汰。
2、睡衣不是家居服,秋冬季节不宜太厚:很多女性把睡衣当作家居服,在家做任何事都穿着睡衣。秋冬季节为了保暖,睡衣越厚越好。您可以穿着它们温暖地做任何事情。事实上,睡衣不应该与家居服混淆,否则很容易沾染油烟、灰尘和细菌。
可想而知穿着这样的睡衣对睡眠和健康会有多大的影响。睡衣只能在睡觉时穿,而且不宜太厚。
尤其是秋冬季节,睡觉时穿轻薄或稍厚的睡衣比较合适。太厚的睡衣透气性差,会阻碍皮肤的正常呼吸和汗液的蒸发。相反,它们不够温暖,也会降低你的睡眠质量。 3、分体睡衣比较方便,尺寸也比较宽松:睡衣可分为吊带式、分体式和连体式睡衣三种。
秋冬季节更适合分体睡衣,不仅穿着舒适,而且更方便活动。从尺寸上来说,睡衣不宜太小、太紧,或者恰到好处。
最好是比较宽松的,这样穿着睡觉的时候不会有束缚感。
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