瑞妍哪些护肤品适合初学者?瑞妍护肤品怎么样?
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1、攻牙练习。尽量张开嘴,然后用力咬下去,一组重复30次,做三组。这个动作可以使脸颊肌肉丰满起来,让脸看起来更圆。
2、按摩。将食指、中指放在颧骨下方打圈按摩,各16次,共3组。
这两种方法不仅可以丰润面部肌肉,还能促进面部血液循环,使脸色红润,改善皮肤,让长脸看起来像圆脸。当第二天面部肌肉感到疼痛时,它们就有效。一般情况下,训练3-4次即可见效。但要注意的是,必须坚持至少半年,否则肌肉生长就会萎缩。
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